今日は、友達のまりちゃんと、ランチ。
パッタイ美味しかった！

その後、スタバでずーっと色々、話しててほんとに面白かった！ヽ(￣▽￣)ノ

また一人、大切なお友達増えて幸せ。
とても信用出来る温かい人。

帰ってきて豚挽き肉とピーマンと茄子の中華炒めを食べました。
美味しく出来ましたヽ(￣▽￣)ノ

郵便局行って、番号ひいたら

『117』でした！

いいな❤

郵便局にポーラの化粧部員さんが、
無料のハンドマッサージでいて、、

声をかけられたので、まりちゃんと体験することに。

お姉さん、私の手を触ったらビックリした顔。

『肌もキレイだし、お顔キレイなのに、
手のひらも腕も固くて、
バッキバキですね！Σ（￣□￣;）』

バッキバキって、、なんか面白くて大笑いしてました。
郵便局で待ってたお客さんたちに、
笑い声大きくて迷惑だったかな。

居合わせた人達ごめんなさい。m(__)m

札幌のADELと東京のADELを行き来して施術している川元亜夢さん。

今日は東京にいらっしゃったので、
亜夢さんに施術してもらいました。

やっぱり違うー！
体整ったー！笑

筋肉のつきかたで、最近の立ち方とかバレるしね。。(；゜∀゜)

姿勢よくしようとして、
変にお腹と腰に力入ってたのが余計ダメにしてたことも発覚したしね(；゜∀゜)

体の固さでストレスがあるかどうかもバレるしね。。！Σ（￣□￣;）

今日は、『なるほどーーー』の日でした。

今日は対処法を教わったので早速実践していこうと思います。

自分の体を知ると言うことは本当に自分の為に大切ですね。

ありがとうございましたm(__)m

また次の予約したので楽しみ♪

ADEL
http://www.adel-azabu.com/