今日は、出版社にお勤めのお友達、
ゆいちゃんとランチのあと、スタバでお喋り。
楽しかったー♪

ゆいちゃんから、ミニ胡蝶蘭を頂いた！
こんな小さいのあるんだ！
知らなかったです。
さっそく飾りました♥
お正月仕様で更に嬉しい。
ありがとう♪

胡蝶蘭の花言葉は、
幸福が飛んでくる らしいです。
わーい♪

もうすぐ、2016年終わりますね。
来年も楽しみー♪

今日は、キッチンで火を使ってる時に緊急地震速報がテレビから聞こえてきました。
見ると茨城県で強い地震だと。

わー！
こっちまで大きいのくるかも！

急いで火を止めて、スマホ持って、お財布鞄に入れて食器棚がちょっと揺れてたから2秒だけ押さえてみたりして、
とかしてたら揺れが止まった。

いつもは、怖いー！と思って動けなくなっちゃうのですが、今日は、子供守らなきゃ！って気持ちがあって、いつもより少し冷静な自分に後から気づきました。。

今日は、昨日夫が食べたいって買ってきてくれたお肉でトンテキ！
トンテキって何だろう？って思って検索して作ってみました。

ご飯は古代米。
なんか好きなんです、古代米。
あとは、お豆腐とワカメのお味噌汁。

子育て先輩のスタイリストさんから、沢山のオムツとおもちゃ、スタイが届きました(T_T)有り難いです。
ありがとうございますm(__)mm(__)m
皆さんに助けられているなぁと、しみじみ思います。。(T_T)

優しいなぁ(T_T)

今日は、じゃがいもキャベツの塩バター鍋とブリの照り焼き、きゅうり！
でした。
今日も夫とドラマ「コウノドリ」DVD見て号泣。このドラマは泣かない回がありません。

今日は、夫が毎年参加しているライブへ遊びに来ました。

素敵なアーティストの方々ばかりのライブで楽しかったです♪

お腹の子も音楽なるとよく動いてました♪
恵比寿 天窓switch にて。
UZ&Tokky presents Company Vol4 魂歌

クリスマス、おーしまいっ！
一昨年、お友達が編んでくれた鏡餅♥
お気に入りで毎年登場。

タン！タタタタタララン♪

お腹張るので帰ってきて、横になっています。お腹の中の人がキックしてきたので、ツンツンって返したらまたキックしてきたので、ツンツンってしたらまたキックしてきました。
わかってるのかなぁ？

お父さんが帰ってきた声で起きて動き出したしなぁ。

わかってるのかなぁ？
何を考えてるのか知りたいです。

今日は、クリスマスだし最近お気に入りになった自然自然のお店のこれを買ってきました。

甘いあんこは苦手ですが、
これは、甘すぎることなく美味しいです。

クリスマスの朝の出来事。

起きたら、テーブルの上にクリスマス仕様の包装でプレゼントが！！！

なーにーこーれーーーー！！

Σ（￣□￣;）！Σ（￣□￣;）！Σ（￣□￣;）！Σ（￣□￣;）！Σ（￣□￣;）！Σ（￣□￣;）！Σ（￣□￣;）
なんと！
私にもサンタさんがやってきました！！

39歳になって、初めて、子供が「サンタさんだー！」って朝起きてプレゼント見てみて、、喜ぶ気持ちが分かりました。

ありがとう(T_T)(T_T)(T_T)

全然わからなかった！
ビックリしました。
それから、とっても感激です。

欲しかったお財布。

ありがとうm(__)m
大切に使います。

それから、昨日の夜は夫のお友達サンタさんがどうやら我が家に寄ってくれたみたいで、
玄関にプレゼントが！！

袋の中を恐る恐る覗いてみたら！！
！Σ（￣□￣;）

うちでいつも使ってる美味しい出汁だー！
しかも、もうなくなるから買おうと思ってたやつ！！♥

とっても嬉しかったです。

お友達ありがとうございました(T_T)m(__)m

夫のお友達もみんないい人達だ。(T_T)

そんな、二人の気持ちにほっこりしたクリスマス。
ありがとうのクリスマス♥

今日で32週３日。
予定日まで53日になりました。

でも、１月下旬くらいに生まれてくるんじゃないかと、思ったりします。。。

お腹急激に大きくなってきて重いし、張るし、よいしょよいしょ(´・ω・`)と歩いてます。

大丈夫なのかなぁ？？

足の浮腫はひどくないし、尿タンパクもマイナスだし、血圧も問題ないけど、手の浮腫は相変わらず酷いです。
マッサージしても効果なし。

産んだら、治るかなぁ？

昨日から32週目9ヶ月に突入！

あー、辛いと言っていた悪阻の時期。
それに比べたら大変ではないのですが、、
でも、まわりの人から
「お腹大きくなったらまた大変よ！」

って言われた意味が先週31週目からじわじわとわかってきた気がします。

初めからお腹は大きめだったと思いますが、、
31週目から、益々大きくなってきて、、
胃の圧迫感がすごいです。。

食べ過ぎると胃が痛くなったり、
気持ち悪くなったり、、、

胸の下からすでにお腹！どーーーん！！

腰はどこいった？(・_・)

これで今1400グラムくらいだとすると、
産まれる時はだいたい3000グラム。
てことは、、今の２倍になるということか、、

恐ろしい、、。
これ以上、お腹が膨れるというのか？？

(・_・)

どうなってしまうのか、、。

あと、ここのところちょっと落ち着いていた腰痛もまた始まってしまいました。
トコちゃんベルト2(骨盤ベルト)をしている日は
いくらかマシなのですが、まぁ、痛いです。
そして、胸が若干チクチクします。

お腹が邪魔で、靴を履くのも大変だし、
タイツや下着履くのも大変。
お腹は重いし、たまに胎動が激しかったりすると、
もう出てくるんじゃないかと思います。笑

悪阻の時とはまた、違う大変さが出てきました。

あ、それから、歯茎から出血は妊娠してからしやすくなりましたが、最近更に出血しやすく、
歯茎が痛むときがあります。

妊娠期間は仕方ないと歯医者の先生に言われていますが、、フロスも、使って歯磨きもちゃんとしないとと改めて思っているところです。

それから、お腹も以前に比べて固くなりやすくなりました。
31週目になって、立って料理しているときに、
キューっと固くなって
「あれ？アイテテテテテテ。」
って思わず座ったことがあって、
(これかな？張りっていうのは。)と思った日があったのですが、、

今思うとやっぱり、あれが、張りというものだなと思っています。

「お腹張ったら休んでくださいね！」
って言われますけど、
最初はどんな、感じが張りなのかよくわからないでいました。
だけど、きっと皆さんもちょっといつもと違うかな？って感じる事があるはず。。

痛みがなかったとしても、お腹固くなってきたら心配ですよね。(T_T)
また、検診で話してみようとおもいます。

あとは、、

息切れをするようになってきました。
それから、今まで食事をバランスよくとるようにして、血糖値おさえてきましたが、
最近、ヘルシーでバランスよく食べた日でさえ、
以前よりも血糖値が、ものすごい高くはないけどわ高くなっている気がします。
食前103とか、100をこえる時も出てきました。

内科の先生が先日、
「そろそろ、食事を気をつけても上がりやすくなる週数になってくるので、次回様子をみて、インスリン検討しましょう。」

と、言っていたのですが、、
まさにその通りになってきたような、、、(((・・;)

いよいよ、インスリン開始かな？と思っています。

妊娠糖尿病は、遺伝も大きく関係しているらしく、
そう言われたらうちは、おばあちゃんが糖尿病でしたので納得です。
お母さんの兄弟も。。

あと、栄養士さんと先生が仰ってましたが、
妊娠糖尿病になったからと言って、
食事を制限して炭水化物を抜きがちだけど、
それだと赤ちゃんに栄養いかなくて逆に良くないので、絶対にやめてくださいね。
と言われました。
それなら、きちんと食べてインスリンで抑えてあげた方がよいそうです。

このまま、血糖値がどんどんあがっていったら、、
とても不安なので、インスリンの力をかりたほうがいいのかなぁ？と思っています。

さて、、今後どうなるのかなぁ？？

「よっこらしょ！」「どっこいしょ！」

この言葉、最近よく使う。

転ばないように、、
事故などに巻き込まれないように、、
風邪などひかないように、、

気をつけて過ごします。