今日はこれからライブリハーサルで、、
北島三郎さんの、与作を予習。

スタバでシナモンロールと珈琲と演歌って初めて！ヽ(￣▽￣)ノ
なんだか洋風の味に和があって、
なんともいえない違和感と新鮮さが同時に押し寄せてきてニヤニヤしている！

なんだか、体調がスッキリしないこの頃。

最近は、これからのライブや色々の準備しながら
大人しく過ごしています。

今日は、また米ぬかの酵素風呂に行ってきました。
茨城県の水戸から毎週来ているというおば様としばらく、休憩しながらお話してました。
エアロビクスしてもこんなに汗かかないし、
内蔵も元気になるならいいわよね♪
って、おっしゃってました。

ほんと、その通りですね。

茨城県は、親戚がいるのでその話をしたり。

酵素風呂に行って知らない方と話すのが楽しくなってきたこの頃。

ビタクラフトの鍋で今日は、カレーを作ってみました。
お水も油も使わないで、失敗しないで出来るかなぁ、、と思いながら作ってたら、
うちにカレー大好き先生(夫)がいたのを忘れていた！Σ(゜Д゜)ハッ！
気軽にカレーにするとか言って作り始めたけど、、カレーの味にはうるさいカレー先生が不味いって言ったらどうしよう！

もしも不味かったらレシピどうりに作って、
レシピのせいにしようと思って、
出来上がってカレーの味見(普段はしてもらうことなどない)をしてもらったら、

ニッコリ。(*^^*)

お気に召した様子。

あーよかった、カレー先生からダメ出しこなくて(笑)

カレー作る時緊張するんだなぁーと思った土曜の夜。
美味しくいただきました。

昨日、一日なんだか身体がフワフワするなーと思って、帰って熱を測ってみたら熱あった！
喉も痛いしまた風邪？なんで？
そんな気持ちです。

今日は、一日寝ていたのですが、
朝、夫が出掛ける前にお粥作ってくれました。

ほんのり味噌味、美味しかった♪
それから、大好きバナナケーキも買ってきてくれました。ヽ(￣▽￣)ノ

夜になって、ちょっと回復したので、
残ってた空豆使って新玉ねぎのグラタン、豆腐と塩昆布のサラダなど作りました。

今日は、雨だし寒いですね。
皆さんもお身体気をつけてくださいね。

今日は、宍戸留美さんから頂いたハーブソルトで鶏肉を焼きました。
このハーブソルトとっても美味しい♥

留美さん、ありがとうございましたm(__)m

今日は初、酵素風呂。

代謝が悪くてなかなか汗の出ない私が、酵素風呂15分で汗だく。

終わって一時間以上たっても汗が止まりませんでした。
こんなの初めてです。

エアロビで二時間の効果と同じだそうです。おまけにお肌しっとりツルツル。

ただ今日は米ぬかの酵素風呂に行ってみたので米ぬか臭いのが身体に、、

休みの日にしか行けないな。笑

米ぬかの匂いは好き嫌いありそうです。
檜にも行って比べてみようかと思います。(こっちの方が絶対いい匂いなはず。)

身体にも良さそうだししばらく通ってみようかと思ってます。

いつも体温低いし今日は、立ちくらみし気持ち悪くなって立っていられず、、、
お店の人に助けてもらいました(・・;)
次は、飴を舐めながら入れば大丈夫かな。。と思っているところ。

あれです。
ぬか漬けの野菜達の気持ちがわかりました。

あー、私、今、くさい。

昨日は次のライブの選曲したり、結婚式についての調べものを色々していました。

パソコン作業→私にとって他の用事をしない、マニキュアを乾かす素敵な時間なので足と手の爪にマニキュア塗りました！

今日も暑いですね。

以前、お祝いで頂いた
MARKS&WEBの入浴剤。
ゼラニウムの香り、我が家ではお気に入りで今日買ってきました！

他の香りも気になった！

ここのお店も大好き。

タオルハンカチはここのばかり持っている。同じもの何枚も。ヽ(￣▽￣)ノ

【関西地方の皆様】

Twitterにこのような情報がm(__)m

まっちゃんさん、情報ありがとうございます。
再放送ですね。
懐かしい。大好きなお話でした。

ご覧下さいませm(__)m

今日は、結婚式の打ち合わせ。
終わって二人ともお腹すきすぎて、
テレビで前に見たブロンコビリーってハンバーグステーキのお店を検索！
行ってみたかったので行ってみたらとってーも美味しかった！

そして、観覧車にも乗ってみた。
写真を撮ったら真っ暗で、
私の顔、目はどこ？状態だったので今日はスタンプ！！
よし！

出掛ける前、母がプレゼントしてくれた珈琲メーカーを初めて動かしてみました。まずはお水から・・・・

先日購入した、鳥取の砂場珈琲を淹れました。
ラジオのプロデューサーさんから頂いたカップ＆ソーサーで飲みました。
美味しい珈琲でした○！

一日あっという間に今日もおしまい。

先日、初めて餃子を作りました。
小さい頃手伝いで包んだことはありますが、全部一人でやったのは実は初めてでした。

簡単な包む方法をネットで調べて。
こうなった。
ビタクラフトのフライパンを使ったので油がほぼない状態の餃子。
出来ました。美味しく食べましたが、、

夫が、黒部和牛のお肉も食べたいって買ってきてくれたので一緒に食べました。

あのね、、、

黒毛和牛の方が美味しかった！！笑

また食べよう。黒部和牛。

餃子包むの楽しかったです♪

昨日は豚キムチに鮭食べました。

いつものこんもりサラダと一緒にね。