私は脂肪だと思っていた自分の身体。
『ゆきみさんのはこれ、脂肪じゃないですからね！筋肉が固まって張り付いてって形が変わったんですよ！』

脂肪ではなく、筋肉が固まりに固まって形が変わってしまっているとのこと。

ほほーー。

筋肉が固まるというのは、、

知らないうちに我慢してたり、ストレスかかると身体って固くなるらしいですよ。
あとは、責任感が強い人とかも。

常に身体の力は抜き、リラックスを心がけていると変わってくるそうですが、
その、身体の力を抜くってなかなーか難しくて、いまだに出来てないかもしれないけど、アドバイス通りやってみたりしています。

その筋肉を、ずーっと通ってほぐしてほぐしてもらっているわけですが、
(普通のよくあるマッサージのようにグリグリ押すのは絶対ダメなんですよー！)

すこーしづつ、身体の形が元通りにになってきた。
あ、、すこーしづつ、ですよ。笑

まわりからも言われるようになってきたし、自分でもお風呂入って身体洗ってるとわかるくらいになってきたので、
更に半張らなきゃなーと思います。

今日は、短時間で肩の付け根のとことか、引っ込みました。。。
それから、ヒップアップも。。
右足と左足の隙間も行きより開いてます。笑

これは、お尻があがったのかな？

プリ。

もっと、プリプリ目指します。笑

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